青岛作为国际大都市,伴随着奥帆赛、世园会等国际大型活动的举办,市民对于体育的热爱愈发浓烈,对于良好的身体素质也有了更高的追求,因而不少白领选择在工作之余将自己的汗水挥洒在健身房内。 健身运动的动作方式是多种多样的,既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操,这些主要用于女子健美训练,借以减肥和改善体形体态,提高灵活性,增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉,也用于男女健美训练。 健身运动的方式有这么多,但最适合的方式却因人而异,这时候就需要专属于你的私人教练出马了!本周英吉多·快乐运动体验馆将带大家走进青岛新兴体育俱乐部健身私教活动。360私教课以“一对一”针对性训练受到运动爱好者的热爱,更有经验丰富的资深教练团队为你提供科学合理的专业化健身指导。 招募啦 活动主题: 英吉多·快乐运动体验馆走进新兴健身私教活动 主办单位: 青岛市体育局 青岛市体育总会 承办单位: 青岛新兴体育俱乐部 活动地点: 延吉路108号青岛新兴体育俱乐部 活动时间: 5月27日(周日)10:00 联系电话: 18661680914 陈彬 参与:即日起在青岛市体育局官方微信中回复“私教健身+姓名+联系方式”即可参与报名。本次活动招募30人,随机选取报名者。名单将于周五青岛市体育局微信中公布。 活动流程: 1、趣味热身 2、普拉提基础教授 3、健身私教体验 俱乐部介绍 青岛新兴体育俱乐部是1998年由青岛新兴集团公司投资兴建,经青岛市民政局批准成立的民办非企业单位。于2008年斥资1.3亿打造集体育文化、休闲运动、健身娱乐、商业商贸于一体的综合性体育场馆——青岛市新兴体育馆。青岛市新兴体育馆位于青岛市市北区延吉路108号,东邻万达广场,西靠市北区政府,南接延吉路,占地三万多平米,拥有八大场馆,以及地上地下近500个停车位,能同时满足近5000人以上锻炼需求。返回搜狐,查看更多 |