25%中山白领自认处于亚健康状态

快餐、咖啡、加班……这些都是忙碌白领的生活缩影。提到白领，相信很多人想到的是光鲜得体的外表，高大上的办公环境以及令人羡慕的薪资水平。但在日常中，我们也听到不少白领吐槽自己的生活状况，那么到底是白领是过着精致生活的都市“贵族”，还是工资“白领”的“穷忙族”?

近日，网络招聘网站智联招聘发布了《2018年白领生活状况调研报告》(下称《报告》)，《报告》围绕国内白领的衣食住行及事业发展等方面，描绘这一族群的生活图谱。中山共有2362名职场人士参与了问卷调查。调查数据显示，24.9%的中山白领认为自己身体处于亚健康状态甚至很不健康，需要对生活方式做出必要调整。

【伙食】

七成白领午餐花费20元以内

午休时间是白领人群的中场休息时间，午餐也决定着下午的能量续航。调研数据显示，70.5%的中山白领午餐平均消费都在20元以内。

调查显示，在午餐消费方面，金融行业、文化/传媒/娱乐/体育这两个行业白领午餐消费较高，伙食相较其他行业要好一些。金融与文化传媒这两个行业薪酬较高，且工作地点多集中在中山核心地带，行业白领对生活质量，生活情调的追求相对更高。

【居住】

超过四成白领租房生活 27.5%选择合租

随着租房市场的健康发展和时代变迁，白领们对居住条件和购置房产的观念也在改变。调研显示，在中山选择租房生活的白领人群超过四成，其中选择合租的占比27.5%。

也有不少白领已购房。其中，7.2%的中山白领选择全款买房，23.1%选择贷款买房。结合白领的婚姻状况调查数据并交叉分析发现，大部分贷款买房的白领是已婚人群，买房与结婚的捆绑观念依然占据主流，尤其是有生育计划的家庭，购房的需求更迫切。

分行业来看，从事房地产、汽车、能源/环保行业的白领选择“贷款买房”的占比较高。从事房地产行业的白领出于行业优势，对房产行业发展趋势的认知度高，对于购房和投资更有计划性和目标性，选择贷款买房的白领自然占比较多。

【出行】

近六成白领出行选择公交

要说上班族最匆忙的时候，当属上下班路上了。调研显示，中山多数白领上下班主要依赖公共交通方式，占58.7%;16.6%的白领选择开私家车上下班。

令人感到意外的是，虽然共享经济蓬勃发展，但打车通勤的白领并不多，反而有8.9%的白领选择骑单车上下班，还有10.4%的白领步行上下班。

【健康】

近五成白领睡前必刷手机 “晚睡强迫症”泛滥

保温杯配枸杞的“梗”燃起了白领们的养生热情，生活压力导致的健康透支也让年轻人对于身体状况更加在意。

调查显示，总计69.2%白领认为自己身体健康状况良好，整体乐观。也有24.9%的白领认为自己的身体处于亚健康状态甚至很不健康，需要对生活方式做出必要调整。

在认为自己有健康问题的白领人群中，认为造成不健康的主要原因分别是“工作时间虽然固定，但很少锻炼”以及“生活作息不规律，习惯性熬夜”。除此之外，还有17.1%的白领因为“工作压力大，经常加班/出差”这一不可抗力而牺牲健康。

另外，值得关注的是，有43.7%的中山白领有“睡前刷手机”的习惯，在碎片化信息中拖延睡眠时间;还有27.6%的白领选择“我也不清楚为什么，习惯性晚睡”，晚睡渐渐成为一种惯性，影响人们的生物钟，形成新的睡眠规律。

专家表示，生活节奏快、生活压力大等因素让不少白领深感“超负荷”运作，面对这一情况，白领们要进行自我审视，通过时间管理，优化工作效率，或提升自己的技能来缓释压力，同时，可对当前工作进行评估，思考自己的职业规划，让生活和工作更加协调。

南方+记者 雷海泉 通讯员 骆祥