蜀桑源提示：夏季养生吃什么好？

原标题：蜀桑源提示：夏季养生吃什么好？

又到炎炎夏日，大家一定在烦恼夏季养生吃什么好吧？

　夏季由于温度较高，新陈代谢旺盛。对于流汗导致易缺水的身体，我们更应该加倍呵护。夏时，桑葚大量出产，由于低廉的价格和营养丰富的优势，成为夏天养生食疗的最好选择。但是桑葚要怎么吃才好呢？

　专注做桑葚的蜀桑源产品技术经理曾昌辉告诉我们，桑葚又叫桑果、桑葚子等名称，是桑科落叶乔木桑树的果实，因为桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点。其所含有的芦丁、花青素等，具有延缓衰老、抗溃疡等作用，且桑葚不同的吃法，对很多疾病的治疗都有显著的功效。下面就一起来看看桑葚对于哪些疾病的治疗有帮助吧。

治阴虚血热之白发、脱发：桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只（约1000克）。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮，用料洗净，放入乌骨鸡腹腔中，以线捆扎，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮汤吃鸡肉。

　治肠燥便秘：桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。

　治肺结核：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

　治自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。

　治血虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子60克，水煎服。

　由于新鲜桑葚不易保存，所以蜀桑源农业发展有限公司通过同各大研究院所合作，结合现代生产工艺，开发出桑葚膏、桑葚饮料、桑葚酒等。通过深加工之后的桑葚产品，不仅最大化保存了桑葚的营养成分，也使得口感更佳。

　蜂蜜桑葚膏：每日早晚各服1-2汤匙（约10-15克），温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。

桑葚酒：每次四汤匙，用开水冲服。有补肝肾，明耳目，抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，视物昏花等衰老症状。

桑葚汁：有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经衰弱失眠，习惯性便秘，老人肠燥便秘等症。

蜀桑源温馨提示：桑葚含糖量较高，糖尿病人不宜多吃。儿童也不要多吃，会影响人体对钙、铁的吸收