范冰冰景甜吴昕转行做“养生博主”了解一下！最受“中年少女”关

范冰冰景甜吴昕转行做“养生博主”了解一下！最受“中年少女”关注的养生指南速Get！

2018-05-17 17:00 来源:昕薇美妆 少女 /范冰冰 /抗氧化

原标题：范冰冰景甜吴昕转行做“养生博主”了解一下！最受“中年少女”关注的养生指南速Get！

前段时间，大家都在朋友圈晒自己的18岁照片，原来最后一批90后也已经成年！90后的宝宝们也开始自称“老阿姨”，并关注起了养生保健话题……

90后开始关心养生话题

明星们也开始“老干部”标配！

直到看到这个表情包，才意识到原来90后年的宝宝们已经28岁了，95后竟然也开始自称“老阿姨”。然而↓↓↓

更是有8成90后开始关注养生信息，除了日常的护肤保养，大家也都开始关心脱发等“中年问题”、纷纷开始喝起了茶、用起了保温杯、开始吃一些内服得保养品……

90后的小鹿说一定要多喝水，多排毒皮肤肯定会好，这难道不是爸爸妈妈总挂在嘴边的话吗？

wuli小鹿也是身体力行，“老干部标配”保温杯拿起来！不知道他的保温杯里有没有泡茶泡枸杞！

同样90后的凡凡也用保温杯哦！虽然没有泡枸杞，但是喝温水少不了！而且wuli凡凡体会到了秋裤的重要性哈哈哈~

90后的小仙女东叔也是保温杯不离手，看来90后的大家都开始在认真的养生了！接下来就带大家看看女明星内服外养的养生大法↓↓↓

女明星们转行做“养生博主”

内服外养加泡脚，一个都不能少！

作为美妆博主的范冰冰当然不能错过养生的这波推荐啦~在小红书上跟大家分享了她的养生方法，推荐了她的日常内服“保养品”。

冰冰说她一年四季基本只喝两种水——红枣枸杞水和柠檬水！冬天会喝红枣枸杞水，加几颗枸杞一起泡有补气血的作用。其他时候喝柠檬水，可以补充VC，提高免疫力。不忙的时候也会自制花胶来补充胶原蛋白。

除此之外就是内服保养品啦！葡萄籽每天吃两粒抗氧化，血橙胶原蛋白和蔓越莓汁每天睡觉之前喝，麦卡卢蜂蜜增强免疫力，芝麻丸滋润头发和皮肤！冰冰的推荐简直不要太全面！

除了冰冰，景甜加入到了养生大军中。在小红书上分享了她的夏日养生饮品。一款是胡萝卜+西柚+橙子的混合果汁，可以补充维生素和美白肌肤。另一款就是含有紫米和红枣+黄豆的豆浆，美肌的同时还可以补充一些蛋白。

还有就是养生少女们都知道的泡脚大法啦！泡脚确实可以缓解疲劳，而景甜泡的还是草药足浴哦！用不同的中药配方进行足浴会有不同的功效，缓解疲劳+促进血液循环的泡脚法一定要记笔记了！

说到泡脚 ，不得不提到的就是吴昕！她已经自封是“泡脚推广大使”啦！对于泡脚她也是各种推荐，不仅送了潘玮柏脚盆，还教他如何泡脚，简直不要太贴心~

除了泡脚，吴昕的养生第二弹还分享了她的内服保养品，枸杞、果蔬汁、经济燕窝、蜂蜜、柠檬和青汁，也是很全面啦！她还提醒大家一定要坚持才能看见效果哦！

FANCL果味饮料(含胶原蛋白)

368元(50ml*10 瓶)

推荐理由：这款胶原蛋白果味饮料可以补充皮肤每天流失的胶原蛋白，每天餐后服用一瓶，由内充实肌肤的专属胶原蛋白。

POLA美白丸IX

6200日元(60粒)

推荐理由：添加了提取自法国南部产甜瓜，富含比一般高出7~8倍的“超抗氧化物歧化酶”，可以有效分解黑色素集合体，提高机体的黑色素自净机能。建议早上服用，1日推荐服用2粒。

DHC维生素E软胶囊

58元(30日量)