职业女性容易出现哪些心理压力？应该怎样应对？

原标题：职业女性容易出现哪些心理压力？ 应该怎样应对？

　　缺乏自信

　　当事业发展不顺利的时候，很多女性都会怀疑自己的处事能力，就会变得非常自卑，会完全否定自己，在否定自己的同时还会否定他人，不容易看到他人的长处，这种自信心不足就会消耗她们的时间和精力，进而就会影响她们追求成功的动力。

　　缺乏乐观精神

　　很多职业女性遇到事情，只能够看到事情的表面和阴暗的一面，总是能够预测自己，可能会出现不顺和失败，常常会因为抱怨而失去施展才华的好机会。

　　职业女性应该怎样进行心理调适？

　　在平时一定要学会改变分析角度，要学会换位思考，应该保持积极的生活态度来面对现实和工作，同时还要学会自我暗示。在平时一定要正确的认识自我，要学会细心想自己和他人，如果有嫉妒心理的女性，总会认为自己比别人强，所以一定要改掉这种不良心理，要正确的评价和理解欣赏他人。还要学会放松自我，要加强自身修养，心胸狭窄的人会不择手段的压制他人，一定要克服这种病态的心理，应该增减公平竞争和互助前进的观念。

　　职业女性朋友一定要学会放松自己，千万别因为工作原因而产生心理压力，在平时应该保持知足常乐的心理，心中少一份欲望就多一分淡然，应该学会简单快乐的生活和工作，这样能够得到意想不到的工作效率和生活质量。

【1】【2】

(责编：陈楚楚、陈蓝燕)