老子养生科技：人生命运自己掌握

　　人生最宝贵的莫过于生命，老子养生科技倡导的老子养生观结合老子道家思想强调人的养生的重要性。相信人的生死命运是可以由自己掌握的,老子养生科技主张“我命在我,不属天地。”老子养生强调个人应主动不懈地修养以臻长寿, 而否定听天由命的消极思想。

　　这种生死观看似“反乎自然”, 实质上是最高层次的“顺应自然”, 这也是老子养生科技注重道家养生术发展应用的重要思想基础。

　　老子养生科技提到，养生一要“养正性”，二要“顺自然”。所谓养正性，就是要人们实行正常的、有规律的思维活动和生活方式，也就是说要保养正气。二要“顺自然”，就是要求人们养生不仅要顺从一年四季的气候变化，而且还要随时适应周围的环境。尤其在对待外界事物的影响方面，要有自我控制、调适情绪的能力。情志坦荡，随遇而安，这就是顺应自然的精华所在。

　　魏晋时期出现的道教重要经典《西升经》中说：“我命在我，不属于天地。”《养性延命录》也说：“夫形生愚智，天也;强弱寿夭，人也。老子养生科技主张天道自然，人道自己，人生而命有长短者，非自然也。皆由将身不谨，饮食过差，淫佚无度，忤逆阴阳，魂神不守，精竭命衰，百病萌生，故不终其寿。”老子养生科技认为人的生死命运是可以由自己掌握的，克服身心固有习性，使之逆反后天规律，延缓衰老病死自然进程，达到颐养天年，健康长寿。

　　老子说“多言致穷，不如守中”，“守中”才能长久，才能长寿，狂风暴雨式的生命总是短暂的。老子养生科技认为应该“去甚，去奢，去泰”，去掉那些极端的、奢侈的和过分的东西。老子养生科技要求做到方正而不显得生硬勉强，有棱边而不至于把人划伤，正直而不至于无所顾忌，明亮而没有刺眼的光芒。

　　老子养生科技大力倡导老子养生智慧。养生古称“摄生”、“道生”，即调摄保养自身生命。老子养生科技的意义在于通过各种调摄保养，增强自身的体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力，减少或避免疾病的发生；或通过调摄保养，使自身体内阴阳平衡，身心处于一个最佳的状态，从而延缓衰老。