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时间:2018-05-11 11:25 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
做法:蔬菜洗净,分别切块,胡萝卜片加入骨汤,大火煮开,转文火煮10分钟,改旺火加入白菜、平菇再次煮沸,转文火继续煮10分钟。改旺火加入豆芽、香葱段,煮沸关火。最后加盐调味。
功效:清热解毒,疏肝和胃。适用于长期熬夜,心情抑郁,面部易生痤疮和黄斑,食欲不好,肝气郁结者。也可以预防维生素B2缺乏。
(2)首乌猪肝粥
材料:大米200克,猪肝50克,水发木耳25克,首乌、青菜叶各少许。调味料适量。
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