您现在的位置是:首页 > 养生保健 > 养生减肥 > 晚饭吃红薯能减肥吗
时间:2018-04-17 08:33 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
营养师_白永明 - 本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
您好:红薯含有的糖分比较高,饮食能量也比较高,容易增肥,不好控制体重,所以,减肥期间不适合吃红薯。尤其是晚饭,晚饭吃能量高的食物不利于体重控制。所以,晚饭吃红薯不能减肥。
上一篇:食醋真的可以减肥吗?应该怎么做呢?
下一篇:女子从110斤减到90多斤,肠子却变黑了!看完再不敢这样减肥~