30岁女白领骨质疏松腰酸背痛

往期回顾

返回目录

爱美怕晒，出门必备遮阳伞、遮阳帽 30岁女白领骨质疏松腰酸背痛

本报讯（记者黄莹 通讯员喻茜）“怎么会得骨质疏松呢？”13日，看到医院诊断结果，30岁的杨小姐完全无法相信。

杨小姐因为全身乏力、腰酸背痛，到东湖医院就诊，一系列常规检查并没有发现什么疾病。内科主任医师姚昌伟进一步详细询问杨小姐的生活习惯，发现爱美的她为了防晒抗衰，出门必备遮阳伞、遮阳帽，还全方位涂抹防晒霜。平时上班都在室内，电脑前一坐就是几小时，不爱活动，很少晒太阳。姚昌伟给她进行了骨密度检测，结果显示骨质疏松。姚昌伟解释，骨质疏松不是老年人的专利，近年来年轻女患者越来越多。人体骨量自30岁起就开始走下坡路，不能及时补钙、增强骨密度，就容易骨质疏松。再加上年轻女性爱美怕晒，很少见阳光，身体维生素D合成明显受限，从而限制骨骼矿化，使肌力、平衡能力减弱。骨质疏松严重的，还容易发生骨折。

“骨质疏松是可防可控的，重点在于营养+阳光+运动。”姚昌伟告诉杨小姐，今后要注意增加摄入钙和适量蛋白质，减少摄入咖啡因和碳酸饮料；增加运动量和阳光照射。

返回目录        上一篇  下一篇

本报讯（记者黄莹 通讯员喻茜）“怎么会得骨质疏松呢？”13日，看到医院诊断结果，30岁的杨小姐完全无法相信。

杨小姐因为全身乏力、腰酸背痛，到东湖医院就诊，一系列常规检查并没有发现什么疾病。内科主任医师姚昌伟进一步详细询问杨小姐的生活习惯，发现爱美的她为了防晒抗衰，出门必备遮阳伞、遮阳帽，还全方位涂抹防晒霜。平时上班都在室内，电脑前一坐就是几小时，不爱活动，很少晒太阳。姚昌伟给她进行了骨密度检测，结果显示骨质疏松。姚昌伟解释，骨质疏松不是老年人的专利，近年来年轻女患者越来越多。人体骨量自30岁起就开始走下坡路，不能及时补钙、增强骨密度，就容易骨质疏松。再加上年轻女性爱美怕晒，很少见阳光，身体维生素D合成明显受限，从而限制骨骼矿化，使肌力、平衡能力减弱。骨质疏松严重的，还容易发生骨折。

“骨质疏松是可防可控的，重点在于营养+阳光+运动。”姚昌伟告诉杨小姐，今后要注意增加摄入钙和适量蛋白质，减少摄入咖啡因和碳酸饮料；增加运动量和阳光照射。