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养生警惕：激动说话睡前十大禁忌会要你命！（四）

时间：2018-04-11 11:12 来源：阅读次数：复制分享我要评论

原标题：养生警惕：睡前十大禁忌会要你命！

睡前十大禁忌会要你命！最忌蒙头而睡

六、忌张口而睡

孙思邈说：夜卧常习闭口，这是保持元气的最好方法。张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭，不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。

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