江西发布大风蓝色预警 最低温直逼14℃

江西省气象台2017年10月03日21时37分发布大风蓝色预警信号：未来24小时赣北江湖水面和平原河谷地区偏北阵风可达级7～8级，请注意防范。  

防范建议： 1.政府及相关部门按照职责做好防大风工作； 2.关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资； 3. 相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施，如回港避风或者绕道航行等； 4.行人注意尽量少骑自行车，刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留； 5.有关部门和单位注意森林、草原等防火。  

2017年10月04日江西省气象台发布早晨天气预报　　

全省天气：今天白天到晚上赣州市阴有阵雨，局部中到大雨；全省其他市阴天到多云，局部有阵雨。 　　

风向：偏北。 　　

风力：赣北4级，江湖水面和平原河谷阵风6～7级；赣中赣南3～4级

今天最高温度：赣西北18～20℃，赣南26～28℃，全省其他地区22～24℃。 　　

明天最低温度：赣西北14～16℃，赣南20～22℃，全省其他地区18～20℃。 　　

明天赣北北部阴天多云，部分有阵雨；全省其它地区阴转多云。

--------------------------------------

今天（10月3日）冷空气继续强势霸屏，我们迎来连续第二天的降温！今天大风、降温齐登场！今天，外面的风真的很大，大江哥给你做个检测！自测一下自己的体重吧！

换个百变发型也是分分钟的事情！

虽然赣北风很大，但赣南的朋友别有一番风味！

赣南南部的朋友表示已经热昏厥了

不信，跟大江哥一起来看看具体天气预报吧！↓↓↓

今天晚上赣州市多云转阴有阵雨或雷阵雨，局部大雨或短时强降水；抚州、鹰潭、吉安三市和上饶市南部阴天多云，部分有阵雨或雷阵雨，全省其它地区阴天，部分有阵雨。

明天赣中赣南阴天，部分有阵雨；赣北阴天多云，局部有阵雨。

后天赣北北部阴天多云，部分有阵雨；全省其它地区多云，局部有阵雨。 

看到这样的天气，大江哥的内心是崩溃的！来和大江哥一起看看，各地天气吧！

最高温度高达34℃，最低只有16℃，竟然相差了18℃，这天气也是没谁了！大江哥提醒一下各位盆友们！记得要穿秋裤！

大江哥还有一点要告诉大家！秋天一定要好好养生哦~所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”想在夏秋之交的这段时间，想要强身、养生，重在一个【清】字上！

 1.饮食养生：食物宜清淡

饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主，少吃煎炸、油腻、辛辣食品。多吃新鲜的蔬菜瓜果，少吃冷饮。另外，可以吃些醋，醋既能生津开胃，又能杀灭病菌，预防胃肠道疾病。

 2.情志养生：头脑宜清净

夏末初秋，人易烦躁不安，生气易怒，所以，首先要使自己的心情平静下来，切忌烦躁不能自制，因躁生热，进而心火内生。正如古人所说的“静养勿躁”，这样才能避免因情志诱发疾病。

 3.起居养生：环境宜清凉

夏秋之交，要趁着早晚气温稍低时，打开门窗通风换气，去除室内污浊的空气。尤其是下雨时及雨后，空气清新，含有丰富的负离子，这时更宜打开窗户尽情享受大自然的恩赐。

 4.运动养生：运动宜清心

运动的目的就是要使心情平静，心静自然凉。可以选择在比较凉快的早晚进行锻炼，或漫步于江边湖畔，或在草木繁茂的园林散步。总之要多亲近大自然，放松心情。

大江哥再次提醒，现在天气温差变化较大，千万别生病了哟~