你有没有发现， 这几天济南的花儿已经渐渐盛开！
生活日报记者 王鑫 摄 这是万物复苏的节奏！ 明天起济南也将开始一路升温， 并且将迎来春天最重要的一个日子！ 春分 HELLO 3月21日零时15分“春分”“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”
春分 意义重大： 明天（春分），太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长； 而明天之后，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始白天长，晚上短。 北极开始为期6个月的极昼 南极开始为期6个月的极夜
也就是说，春分前三日，太阳入赤道： 地球分南北，身体分阴阳！ 春分过好！方能一年顺遂健康！
英 文 名：Vernal equinox 别 名：仲春之月 代表寓意：昼夜几乎相等 气候特点：春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨 后一节气：清明 风俗活动：春祭 风俗食物：春菜 农事活动：作物及时灌溉与播种 养 生：应注意保持人体的阴阳平衡状态 三 候：玄鸟至；雷乃发声；始电 移花接木春分，春分！有些民俗你可不能忘！放风筝
春分期间是带孩子们放风筝的好时候。特别是在春分当天，妇女小孩放风筝，在风筝上写上祝福，希望接下来的日子里能够有好运。 粘雀子嘴
中国古代是农耕社会。春分这一天每家都要吃汤圆，然后煮上十多个不用包心的汤圆，用细竹叉扦着放在田边，名曰：粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。 送春牛
春天是播种的季节！以前在春分的时候，就会出现一些善言唱的人挨家送春牛图的，然后说些春耕和吉祥不违农时的话。俗称“说春”，说春人就叫“春官”。 竖蛋
传说春分这天最容易把鸡蛋立起来。4000年前，华夏先民就开始以此庆贺春天的来临，“春分到，蛋儿俏”的说法流传至今。 吃春菜
“春菜”是一种野苋菜，被称之为“春碧蒿” 春分那天，在田野中搜寻，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤” 有句顺口溜是这么说的： “春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康” 春天的天气变化多端，让人猝不及防！ 中医养生素有“四季各有侧重”之说 ——春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。 春分护肝十分必要！ 而这四类人，一定要对“肝”的养护提高警惕！ 4类人群急需护肝治肝
——“吃！按！动！” 1饮食养肝春季宜减酸增甘。 可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。春季要多食蔬菜，如：春笋、荠菜、菠菜、紫菜等，饮食多样化。
可以经常按压肝腧穴和太冲穴。 肝腧穴位置：第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。
太冲穴位置：在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。
“久视伤肝，久坐伤骨”。 适当开展体育活动，如散步、打太极拳等，既能使人体气血通畅，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
春为一年之始，人体“阳气长而阴气消” 容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状 此时，最该给五脏“降降火”！！ 6道强悍的“降火食物”
春、夏、秋、冬四季之中 春季的气温、气压、气流、水汽湿度等 气象要素的变化多端 影响人体免疫功能 最后的最后，小编要再说一遍： ——春分节气要养肝，护肝！防流感，多运动！ |
