在我们的身边，有很多的人们都是喜欢喝可乐的，那事你知道吗？如果男性运动裤喝可乐是最伤心的，给我们的身体带来的危害也是最大的，那么应该如何做才是最好的呢？就让我们一起来了解一下相关的介绍。
剧烈运动后会感到非常饥渴，此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢?或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐?。一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。所以，就在今年，世界反兴奋剂组织透露，任何含有咖啡因的药物或饮料，都将被禁止饮用，其中就包括可乐。 剧烈运动后会感到非常饥渴，此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢? 或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动后喝可乐对身体是十分不利的。 我们通常喝的可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料，能够让人体产生兴奋，从而提高运动成绩因此，最近几年，世界反兴奋剂组织透露，所有含咖啡因的饮料和药物都被禁止使用，其中就包括可乐。不过，可乐中的咖啡因含量较低。对于大多数人来说，其神经“兴奋”或“抑制”的效果还不是那么明显。 如果是在运动前饮用可乐，就会感到肚子发胀，从而引发运动过程中腹痛等问题。经过一定量的运动之后，身体都会感到疲劳，那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质，而体内过多的酸性物质会让你感动疲劳。此时，你如果再饮用含有酸性物质的饮料，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳感恢复的更慢。有关人士指出：运动前后至少半小时内，最好不要饮用可乐。由于运动中人体有大量电解质流失，所以运动后喝一些碱性饮料是个不错的方式。 既然知道可乐的危害了，那么我们平时再运动后要尽可能的不去饮用可乐，喝一些碱性饮料和白开水其实是最好的选择。 咖啡是很多白领人士的忠实伴侣，工作之余喝杯咖啡，不亦可乎，但是咖啡因对正常细胞有不良的影响，它可促使细胞老化，美国学者经过流行病学调查和研究，确认咖啡是一种有潜在危险的饮料，认为咖啡因对胰腺癌的形成有不可忽视的影响，常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患胰腺癌的可能性大2-3倍。 咖啡是很多白领人士的忠实伴侣，工作之余喝杯咖啡，不亦可乎，吸烟者若每日饮3杯或更多的咖啡，就会让他们患癌的几率成倍增加。咖啡因对正常细胞有不良的影响，它会加快细胞老化，有关人士分析，咖啡是一种有潜在危险的饮料，认为咖啡因对胰腺癌的形成有着举足轻重的作用，常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患胰腺癌的几率要大数倍。 经常饮用咖啡的人患膀胱癌的概率也会增加，特别是对女性的危害，如果将每日只饮半杯或不饮咖啡者患膀胱癌的危险性定为1，那么一天喝三杯以上的人，男性患膀胱癌的危险性为1.31，女性患膀胱癌的危险性为2.19。在男性患有癌症的人群中，很多都喜欢经常喝咖啡。 咖啡是怎么致癌的呢?目前有几种猜想，一是认为咖啡的主要成分咖啡因起诱发肿瘤的作用;另一种观点则认为在咖啡的生产过程中产生了致癌的物质。 孕妇如果经常饮用咖啡，很容易造成流产，即使不流产，生产的胎儿体重也有可能较轻。然而，这个说法并没有给出定论。不过孕妇如果少量饮用咖啡可能不会对胎儿造成什么危害。当然，孕妇为了自身和胎儿的健康还是少喝咖啡为好。 咖啡因虽然不至于让人上瘾，但专家指出，要戒掉咖啡因不能过于突然，否则会引发头疼等症状。要戒掉咖啡，最好采取渐进方式，每天适当减少一些，直到减少到3杯以下为止。减量期间若感到头痛，那么暂时维持，不疼后继续往下减。 既然咖啡的副作用这么多，还是不容忽视的，男性朋友们最好还是少喝咖啡，以免对身体造成伤害。 通过以上文字的介绍，我们对于爱喝可乐怎样的危害最大的有了一个更加清楚的认识，到平时的时候我们应该严格的按照上面所说的这个方式来做才是最好的，否则的话也会给我们的身体带来一些其他方面的危害，影响着我们的身体健康成长。 |
