相信“养生月饼”反映健康意识不健康

　　在人人关注健康的时代，“健康”“养生”是最容易获得认同的“牌”。今年中秋节前，一些电商平台和微店就出现了号称有“养生”“保健”功效的月饼。(法制日报 2017-09-28)

　　在北京从事营养师工作的杨树说：“所谓养生月饼，其实是商家营销的噱头”。这事看起来问题出在逐利的商家，实则是买方市场出了问题。没有不正确的需求，就不会有不靠谱的供给。

　　在吃饱穿暖绰绰有余的今天，人们关注健康，注重养生是自然而然的事情。可惜的是很多人有点关注过度以至不当。许多人的健康意识其实是不健康的。

　　养生需要长期坚持才会有效果。就算月饼馅料中含有能补血、养颜、保健等作用的养生食材，但含量有限，加之月饼是节令性食品，消费者吃月饼不是长期性的，因此不可能借此达到养生保健之效。

　　养生是系统性的生存理念和生活方式，吃月饼一定达不到效。养生是要在精神活动、起居作息、饮食五味各方面进行适当调节。就吃而言，也不必太讲究山珍海味、人参鹿茸，而是日常日常生活中接触比较多的常见食物，只是在食用时做到平衡，因体质而异，不偏废就好。

　　但是现在富起来的人们缺乏必要的正确的健康养生知识，加之商家逐利的有意引导，花冤枉钱买到“养生”的平常食物算是好的，有的甚至买到过期有害的东西。这些多发生在穷苦了一辈子，今天腰包才鼓起来的老年人身上，他们多是健康知识不够又特别重视健康的人。

　　许多有“文化”的中年人也好不到哪里去，微信朋友圈一看，哎呀，不得了：“致癌的原因终于找到了，你还在天天吃吗?”对这些伪科学的东西不能识别，盲目迷信，最后迷得米饭不能好好吃，开水不能好好喝。生活不是生活，吃饭睡觉成了折磨。

　　要关注自己的健康，首先要了解一些必要的正确的健康养生知识。我们可以从公共医疗机构获得一些正确的疾病预防知识，也可以订阅一些权威的健康医疗报刊。不要心急火燎的偏听偏信，被人忽悠，上当受骗，还以为从此百毒不侵，百病不生。