【有礼有节】立春：春风日暖，耕耘初起

　　v.cen.ce.cn/video_info/2018-2-4/1517713752630.json,553,450 　　光明网讯每年2月4日前后，太阳到达黄经315度之时，即为立春。立，意喻开始。

　　东风初起时，大地的冰雪开始消融。

　　中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。

　　古时，人们常通过鞭打土牛，祭祀春神等方式来正式启动春耕。

　　在许多地方，立春又叫“咬春”，在这一天人们会吃春饼春盘。北方立春，最具代表性的食品是萝卜。

　　中国人说一年之计在于春，一日之计在于晨，现代人忙忙碌碌的工作之余，也更加在意身体的修养。

　　春天阳气升发，最适合调理肝脏。少吃酸辣，多食辛甘发散的食物。早睡早起，更要保持心情愉悦。

　　初春，仍是乍暖还寒的时节，春捂秋冻，衣服不可骤减，小心感冒。（袁晴）