告别朋克养生,90后养生的正确打开方式

时间：2018-02-04 14:38 来源：阅读次数：复制分享我要评论

告别朋克养生,90后养生的正确打开方式

Yesky天极新闻 2018-02-02 15:08 分享到：

　　在过去，养生一直被视为中老年人的代名词。在这个崇尚年轻生产力的社会里，年轻人讳言“养生”，因为那意味着衰老，意味着满满的中年油腻之感。

　　然而时至今日，当赵明义从热血的摇滚青年，变成了保温杯不离手的中年大叔。年轻人在感慨时间流逝的同时，也多了一份坦然。“孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤;啤酒里加枸杞，专治气血两虚。”这句读起来押韵，听起来充满调侃之意的话，正是现在90后的全新养生之道——朋克式养生。年轻人不会争相购买名贵的滋补药品，但他们会选择营养餐、搭配轻食;他们不会早起跳广场舞，但他们会在健身房挥汗如雨;他们不相信年轻态健康品，但他们也会让生发液卖到脱销。这种新型的“朋克式养生”告诉我们——享受生活的乐趣也不忘健康的意义，不用讳言养生，养生就是当下开始改变，找到适合自己的，更加健康和有品质的生活方式。

　　三餐按时，科学搭配，摄取多元营养

　　养生，首先要养好胃，通过合理搭配，充分汲取食材的天然营养，达到膳食平衡。对于90后来说，面临强大的工作压力，饮食常常不能兼顾，一方面出于时间的压力，过度依赖于外卖;另外一方面，大多数人都是厨房小白，会做的餐食寥寥无几。这时候就需要借助于便捷高效的厨房电器了。

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　　韩国NUC旗下的S5系列真空破壁机，一经推出，就备受年轻人的关注和喜爱。S5系列真空破壁机具备现代简约的时尚外观，荣获了红点国际大奖。更重要的是，S5同时兼具一键真空功能和超强的破壁能力。在真空环境下完成破壁，有效防止氧化，锁住食材的新鲜口感和鲜活营养。NUC-S5仅需短短的1到3分钟，就可以自动完成食材的加工制作，营养五谷粥，精力汤，豆浆统统搞定，帮助年轻人快速制作营养餐食。

　　告别咖啡因，用天然果蔬补充能量

　　现在，疲劳是年轻人的常态，承受繁重的工作负担，难免会感到疲惫。早上睡不醒，揉红了眼睛，伸着懒腰，打着呵欠，这样的状态不仅会影响到自己的工作效率，也会影响到自己的精神面貌和心情。很多人会把咖啡当作缓解疲惫的第一选择，其实，咖啡因只能起到暂时的刺激性反应，大量摄入，会加剧疲劳之感。

　　我们可以选择通过食用新鲜果蔬，来为身体补充能量。比如香蕉，葡萄，橙子，胡萝卜，西兰花等，都是具备缓解疲劳功效的食材。相比于直接咀嚼食用，通过原汁机慢速研磨成汁，可以将营养吸收率提升4倍，而营养通过慢速研磨，更加细腻，吸收时间可以同时缩短1/4。NUC原汁机CC搭载了全新第五代研磨系统，可以有效萃取食材营养，保证原汁原味的天然口感。

　　选择NUC，选择原汁机与破壁机的组合，开启90后的专属养生之道——享受营养、健康、有趣、有滋味的生活。

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