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他们只是个孩子,这样健身真的好吗?

时间:2018-02-01 20:25  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

  施瓦辛格是在十三岁的时候开始健美训练,健美大师凯格林也是少年时期就已经开始了健美训练,但是有些“熊”孩子在还是小朋友的时候就已经练就了一身肌肉,对于这样的做法有很多人不认可,大部分人会认为孩子在过早的时候开始训练会影响身高、发育等等。

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  号称史上最强肌肉小孩:利亚诺·斯特勒,在两岁的时候就开始锻炼3岁的时候就已经练出一身肌肉。这样的一身肌肉让他迅速成为名人,走红网络。虽然成为名人但是也有很多人发出了质疑,大部分人会认为:孩子太小就进行如此强度的训练,会影响他的发育。

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  除了利亚诺·斯特勒,在全球还有很多像他一样的肌肉小孩。比如:安德烈·科斯塔、理查德·桑德拉克等等,他们都是从小开始强度训练练就了一身肌肉。对于小朋友从小就进行高强度的训练看看大家都是怎么说的吧:

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  网友meeetheup说:“小孩从小就接受高强度训练,肯定会长不高,营养都被肌肉消耗和吸收了,骨骼生长会受到影响!

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  网友Tobe西红柿说:“你们净瞎担心他们这些外国的孩子,咱们国内的孩子从小就各种才艺班补习班!哪个孩子有时间练肌肉?您想多了!”

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  网友马赛克说:“孩子从小就开始锻炼是好事,但是训练一定要有个度,像照片上他们这样的肯定不行一定会影响发育!要知道肌肉合成除了高强度的训练还需要大量的雄性激素,这样的情况下必然会导致孩子早熟!”

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  网友超级赛亚人说:“从健身教练的角度来说,孩子从小应该适当运动健身,但是不能从小就开始高强度的训练,楼上的马赛克说的很有道理!

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  对于这些小朋友从小就开始高强度训练,从小就练出一身肌肉,你们有什么看法呢?