白求恩助手之子成“养生达人”

林正的父亲林金亮曾有幸作为主要助手与白求恩一起战斗生活了18个月。母亲也参军成为医生。因此，在潜移默化中，他对医学知识有浓厚兴趣。

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养生专家林正。

他不是养生专家，也不是一位专职医生，只是一位普通患者。曾经因为血管不通，2年间住院7次，医生曾在他的病历上写下“濒死感”，认为其已经到休克的边缘。确诊冠心病后，他拒绝医生提议的安装支架，自学养生知识，现在的他，基本逆转了冠心病，还将自己的养生之道结集成书。

2年内7次入院

林正今年66岁，曾当过兵，打过仗，后来转到军事学院从事教学工作。2008年，他患上严重的冠心病，在2年多的时间里，他曾住院7次。堵塞的心血管让他产生无数次的心绞痛，心跳每分钟只有20多次。他被确诊为冠心病后，医生建议其立即安装支架，但被他当场拒绝。他坚信会有更好的解决方法。

林正的父亲林金亮曾有幸作为主要助手与白求恩一起战斗生活了18个月。母亲也参军成为医生。因此，在潜移默化中，他对医学知识有浓厚兴趣。

3年不吃鸡蛋黄

林正开始了“自医”之路。他收集了近50本养生书，还阅读和收集大量报纸上刊登的、电视中的养生节目，开始摸索着如何养生。很快他就初步制定了自己的5大养生方向：西医、中医、运动、饮食、心理养生。

林正结合中医按摩心包经，这对于心脏气血的补足很有效果。在采访的间隙，林正也现场为记者演示了一遍简易的按摩手法，“找清楚心包经各个穴位，一天按摩两三次就够了”。只见他脱下衣服，熟练地找好天池穴、内关穴等穴位，然后用右手手指逐一按摩。为此，他的右手食指有了一层厚厚的老茧。

而就运动养生，他主要选择散步的方式。现在，他每天快步走1小时，他也结交了不少的养友。除此之外，他坚持3年不吃鸡蛋黄，不多吃肉类，改善自己的饮食结构。

1年后逆转冠心病

1年后，他逆转了冠心病。2009年，他的第二次冠脉造影检查中，冠状动脉血管狭窄已从80%降为45%左右。如今，他已不再随身携带速效救心丸，5年来心绞痛没再发生过。

闲不住的他也将养生心得写成书，《智慧养生：养好血管人不老》就这样问世了。新书得到中国心血管界权威专家胡大一的鼎力推荐。