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明星养生揭秘:杨幂刘诗诗素颜红润全靠养颜粥

时间:2018-01-22 07:02  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

杨幂刘诗诗素颜照曝光在网上之后,网友们称赞两人的素颜面色红润,让不少的女生很是羡慕。想要拥有杨幂刘诗诗一般的红润肌肤,小编为你强力推荐几款养颜粥,采用饮食调养的方法,你也能“吃”出健康桃花肌肤哦!

明星养生揭秘:杨幂刘诗诗素颜红润全靠养颜粥

黄精陈皮美容养颜粥

制黄精25g,陈皮5g,冰糖40g,粳米75g。先将黄精用温水冲洗,以纱布包好,置砂锅中,加清水500g,煎20分钟后留药汁去渣,加入淘洗干净的粳米,再加水800g,用旺火烧开,改文火煮成粥,放入陈皮和冰糖,再煮5分钟即可。每早、晚温热服用这种粥,有补脾胃、滋阴润肺、美容养颜的功效。适用于皮肤粗糙、须发早白、脾胃虚弱等症。