日常饮食养生中食用牛肉的几个禁忌

    日常饮食养生中食用牛肉的几个禁忌

    牛肉猪肉不能共食

    猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

    日常饮食养生中食用牛肉的几个禁忌

    日常饮食养生中食用牛肉的几个禁忌

    不可过量食用

    中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

    日常饮食养生中食用牛肉的几个禁忌