就要如原始人天天吃草 提到肌肉男 我们会不自觉地想到 强森、杰森、大D哥等人 今天介绍的这位肌肉男 是来自于广州的国产肌肉男 目前是一位健身麻豆 还身兼国际麻豆经纪人 唐亚男在ins有接近20万的粉 在国外是个小网红了 他可以常年把体脂 控制在6%左右 想把体脂控制在6%的水平 除了规律的训练 更重要的是饮食 唐亚男选择亲自下厨 为自己做各种丰富的健身餐 正式由于高度的自律 让唐亚男能做到 一边增肌一边减脂 近日他在网上秀出了自己的女友 原装进口洋妞一枚 看来外国妞对唐亚男的身材 也是毫无抵抗力啊 相对于简单粗暴的 直接食用各种补剂 花时间来为自己做健身餐 对于身材的塑造更具意义 正如唐亚男的一句名言:花了那么多钱疯狂地吃健身补剂,却一点效果都没有,不如亲自下厨,做喜欢的食物,可能会有人说这太难了!当然什么事情都没那么容易,不然每个健身的人都是模特身材了,但你不去尝试就永远只是旁观者! 听了唐亚男的故事后 在敬佩他健身毅力的同时 更加让我感慨的是 这一切的一切 都源于他衣食无忧啊 对于我们苦逼上班族 自己做健身餐? 不存在的 还是乖乖的做喝粉狗吧 泡洋妞?不存在的 有基搞就不错了 |