前列腺炎饮食4禁忌果蔬鸡肉不能少

原标题：前列腺炎饮食4禁忌 果蔬鸡肉不能少

　　前列腺炎吃什么好呢？前列腺炎在治疗的过程中，饮食也会起到很重要的作用，所以需要特别注意合理安排。今天，为大家盘点一下前列腺炎能吃什么不能吃什么，快来一起学两招吧。

　　前列腺炎吃什么好

　　优质的锌、硒、蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：锌、硒是前列腺炎改善的根本物质之一，研究表明，前列腺炎患者体内的锌、硒元素，都是比正常男性偏低的。医学研究证明，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。可以配合2-3个月的月的育之缘片综合补充，它是锌、硒、蛋白质新一代的生物制剂配方，对改善前列腺炎有较大的帮助。日常烹饪时需要注意，比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

　　多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋；服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘；豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身体恢复的好帮手。

　　前列腺炎的食疗方

　　马齿苋车前草茶马齿苋60克，车前草60克。将两味药洗净，加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效，适用于湿热型前列腺炎患者。

　　绿豆车前子汤绿豆60克，车前子30克。将车前子用细纱布包好，绿豆淘洗干净，同置锅中加水烧开，改用小火煮至豆烂，去车前子即可饮用。具有清热利尿之功效，适用于湿热型前列腺炎患者。

　　鲜豆芽汁鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加白糖适量，频饮代茶。具有清热导赤功效，适用于湿热型前列腺炎患者。

　　冬麻冬瓜汤冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水搅拌后，使其沉淀，去渣取汁放入锅中，加切好洗净的冬瓜片，煮烂熟，放作料调味。具有清凉利尿功效，适用于湿盛型前列腺炎患者。

　　羊肾苁蓉羹羊肾一对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净切开，剥去中间筋膜，切成薄片，肉苁蓉用酒浸泡一夜，去皱切片，锅中放水烧开，加作料，烧开后微火略煮即可。具有温肾助阳功效，适用于肾阳虚型前列腺炎患者。

　　补骨脂煲羊小肚补骨脂15克，羊小肚200克。将羊小肚切成小块，与补骨脂同置锅中，加水煲汤，调味，饮汤食羊小肚。具有补肾壮阳暖丹田的功效，适用于肾阳虚型前列腺炎患者。

　　与此同时，还有前列腺炎的饮食禁忌，继续来看看吧。

　　前列腺炎的饮食禁忌

　　辛辣刺激性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺血管扩张和器官充血，不利于排尿。

　　生冷食物。生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂、凉拌食品等均不宜在秋冬季食用。

　　易化脓的食物。牛肉、鹅、鸭、花生、豆制品等发物，易引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。

　　酒精饮品。酒精有促进血管扩张的作用，还可以引起内脏器官充血，不利于前列腺炎病情康复。

　　以上前列腺炎的饮食须知仅供大家参考。

(责编：刘颖婕、胡洪林)