秀美兰伊浅谈产后美容养生要点：准妈妈如何坐月子？

　　随着国家“二胎”政策的逐步放开，很多夫妇都开始计划要孩子，加之现代生活节奏的加快，人们生活水平的日益提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复和美容养生—这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。

　　采访中，徐女士告诉秀美兰伊美容店陈店长说，2012年6月12日她生育了一个男孩。据她说，六月中旬气温已上升，生完孩子出院后，从老家专程赶来照看她的婆婆，怕她受凉，常常是将家里的门窗紧闭，还让她身着厚衣，包头盖被的，热得她都快要中暑了。而最让她受不了的是，一个月下来，婆婆不让她洗澡也不许洗头发，那个难受，让徐女士现在想想都害怕。还有就是每天吃饭，种类单一，这也不能吃，那也不能吃的，哎!直到现在想起坐月子就觉得痛苦。通过秀美兰伊健康管理专家提供的大型公益讲座学到了很多关于产后美容养生产后恢复的知识。

　　另外，记者还了解到，还有些产妇坐月子时，因天气炎热，将室内温度调得过于低，或睡觉时赤身露体，不盖被子，导致一些产妇伤风感冒。

　　拥有18年产后恢复临床经验的杨主任说，坐月子室温以24℃-26℃为宜，还应保持室内空气流通。产妇应经常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质内衣，换内衣时要避免吹到冷风。另外，胎儿出生后，母亲子宫里胎盘剥离的地方留下了创面，这时子宫口还没有完全闭合，加上会阴和阴道有不同程度的损伤，所以要特别注意外阴的清洁干燥，以免细菌侵入而发生感染，这一点显得格外重要。因此，产妇每天可用温开水从前往后慢慢冲洗外阴。月子里因出汗过多可采用淋浴洗澡。没有淋浴条件的，可用脸盆装水往身上边浇边洗，这样可防止脏水流进阴道。还需要特别注意的是，在恶露没干净前绝对不能坐浴。

　　秀美兰伊提醒准妈妈们一定切记，不懂得产后护理的新妈妈们需要到专业产后修复机构或者专业产后美容养生加盟连锁店去进行检测，得到专业性评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测，实现产后恢复需要的五个完整的流程，运用中医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，塑造健康而又美丽的女人。