您现在的位置是:首页 > 养生人群 > 男性 > 原标题:男性养生:男人一生健康最离不开的八种食物
时间:2018-01-13 05:06 来源: 阅读次数: 复制分享 我要评论
8、多吃枸杞补肾壮元气
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。
上一篇:胸口痛!梧州男子准备结婚的女友 突然变成了男人
下一篇:男性养生:四款中医食疗方 解决阳痿烦恼