男性湿气重怎么调理最快 三种祛湿好方法

男性湿气重怎么调理最快 三种祛湿好方法

男性湿气重会危害到身体健康。那么男性湿气重怎么调理最快?大家可以通过拔火罐或者按摩等方法来对湿气进行祛除，下面，我们来看看男性体内湿气重怎样祛除好方法。

男性湿气重怎么调理最快

1、拔火罐祛湿气

拔火罐是祛湿气很有效果的方法，而且还能舒筋活络，因此得到不少人的追捧!最重要的是，拔火罐还能帮助减肥。男人拔火罐的效果也是非常好的，不过第一次拔火罐可能会觉得有点痛，不过当适应了，就会发现自己的全身的血脉都在运行，感觉会非常舒服!

2、按摩祛湿气

按摩也是能够调理男人湿气重的方法，这个按摩法，可以自己做。按摩的时候，特别需要按压的是涌泉穴和足三里，这两个穴位是能够让我们全身的气血热起来，运行起来，这样对祛除湿气有很好的作用!最好睡前就按摩一下，这样也能帮助入睡!

3、按时睡觉祛湿气

可能看到按时睡觉也能帮助男人祛除湿气，可能会觉得有点奇怪!这可是一点都不奇怪!按时睡觉真的能够帮助祛湿气!一般在晚上12点以前入睡，我们的水分就会通过肾脏和呼吸排出，这样我们的湿气也会随之排出!熬夜的话，只会加重湿气!因此我们还是乖乖按时睡觉吧!

男性湿气重的症状

1:头发油腻，头部出现昏、沉、重

2:脸部容易长痘、毛孔粗大

3:鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿

4:嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻，易得口腔溃疡

5:四肢关节酸痛沉重、腰腹脂肪堆积、出现大肚腩、体型肥胖

6:经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗

7:皮肤经常莫名发痒、易过敏、易起湿疹

8:胸闷、心悸、呼吸不畅

9:食欲不振，胃痛、胃胀，消化不良

10:易便秘、大便沾黏、不规律、不成型