“追魂索命 ”的痛风，为什么总偏爱男人！

痛风和高血压、糖尿病一样，并不能根治，只能控制，所以患者一定要注意养成良好的饮食和生活习惯。“有些痛风患者通过治疗后病情得到了控制，他以为自己痊愈了，所以平时并没有注意调理，从而引起一些并发症，出现肾功能损害、糖尿病、冠心病等。”

痛风的危害大 损害多组织器官

临床上，有人在体检时发现血尿酸增高，由于没有出现明显不适，很多患者都不以为然，不注意饮食控制。当痛风发作时，临时用些药，过后又不加注意和控制。

当血尿酸超过饱和浓度沉积于关节就会诱发痛风性关节炎，如果反复发作会导致慢性痛风性关节炎，使发作更加频繁，间歇期缩短，疼痛逐渐加剧，很容易诱发关节的破坏与畸形，导致关节残疾。

高尿酸血症还在静悄悄地损害人体其他的组织器官。比如血尿酸水平越高，患高血压、冠心病的风险越大；还会对肾脏和泌尿系统造成损害，容易形成尿酸盐结晶，会阻塞肾小管导致肾脏的损伤,引起肾结石、肾绞痛等。甚至造成肾功能衰竭和尿毒症。

如何预防痛风？

①少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、鱼籽、荤汤、火锅汤等。在烹饪食材之前最好先用开水焯一下，这样可以去除50％的嘌呤。

②避免饮酒和含糖量高的饮料。如今，不少孩子喜欢把饮料当白开水喝，但为了增加甜味，很多饮料中可能含有高果糖浆，摄入过多高果糖浆会抑制尿酸的排泄，增加尿酸的合成，从而诱发痛风，其作用不亚于啤酒。茅主任提醒大家，凡是含有高果糖浆的食品包括碳酸饮料，一定要控制摄入量。

③ 多喝水。夏天出汗多，要及时补充水分，所以平时记得多喝白开水，每日饮水量应大于2000ml，这样可以促进尿酸排泄。痛风患者可以多吃碱性食物，比如各种蔬菜。如果肾功能正常，也可以适当吃一些豆制品。同时还可以食用鸡蛋、牛奶，以保证人体对蛋白质的需求