白领女性的节后养生经

春节期间吃丰盛的饭菜,不规律的作息,这时人们容易忽视身体健康,白领女性们节后要注意养生,让营养失衡、肥胖、失眠等远离我们。营养失衡白领女性疾病的诱因据有关调查,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充。虽然春节期间稍有轻闲,但亲朋之间的应酬把握不好,容易导致营养失衡症,轻者身体虚脱,重者会引发各种疾玻对策:节后应注意减少脂肪摄入:一般情况下,白领女性应减少脂肪摄入量,少吃油炸食品...