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时间：2018-01-08 17:09 来源： 阅读次数： 复制分享 我要评论
原标题：睡前注意10大禁忌 可使你更长寿
四、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，
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