春季药膳正当时 老中医进社区谈养生

苏报讯（通讯员　陈巧新　记者叶子）昨天，姑苏区虎丘街道和泰社区开展“传承国粹、发扬国医”系列活动。社区邀请吴门医派老中医来到社区开设养生健康讲座，向居民普及传统中医养生知识。

老中医张贵明建议社区居民春季要注意合理安排饮食、保持良好的心态，不能盲目吃药、滥用保健品等，并建议居民在春季应适当增多户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。现场，老中医还向居民介绍了天麻、阿胶等20多种中药的食用功效和注意事项，推介了米仁绿豆粥、枸杞羊肾粥等药膳的做法和功效。