训练没效果？不如试试这几套专业的训练计划

时间：2018-01-07 00:11 来源：阅读次数：复制分享我要评论

18年已经悄无声息的过去了一周

作为一直行进在健身路上的你

还记得当初立下的flag么？

健身房太远

健身私教太贵

总是没有时间安排运动

没有合理的计划

饮食不知道该怎么吃

动作做不到规范

健身效果不明显

任何的一个小问题都会阻挡你前进的脚步

关注囚徒健身的朋友一定都知道我们推出了线上的私人订制指导服务

很多朋友还不了解这个服务具体是什么

今天囚妹儿就给大家用一句话来解释清楚

您下单后会发送给您一份详细的信息表，根据您填写的信息和需求订制系统专业的训练计划，细则到每餐的饮食计划，还有视频动作详解以及私人教练一对一的跟踪督促指导服务。

对，简单的来说就是这样

不要小看这些服务

这些服务涵盖了你训练的所有范围

其实健身本来就是这么简单

一份系统专业的训练计划

告别网上千篇一律的教程，根据您的每一个信息订制系统、专业、科学有效的训练计划。让您的每一次训练，都更加有效。

一份科学合理的饮食计划

都知道三分吃，七分练。可具体每餐怎么吃，每餐吃多少？增肌减脂的吃法又有何种不同？该先减脂还是先增肌？这些问题不应该是你不健身的借口。

亲自拍摄的视频动作详解

拒绝网络上随手下载下来的视频动作详解。教练亲自示范每一个动作，专业视频团队包装处理，重点标明，简洁易懂，让你轻松避开训练动作中的错误动作。

私人教练一对一跟踪服务

训练过程中难免存在想象不到的各类问题，百度得到的结果完全牛头不对马嘴，更谈不上准确的解答自己的问题所在。教练一对一跟踪督促指导服务，让你的每一个问题不过夜，有问题实时问，实时得到解答。同时，您也可以申请教练每天定时提醒您的训练，健身路上，你不是一个人在战斗。我们的跟踪教练将会是您最好的陪伴。

说了这么多，你一定想知道价格是怎样

既然要帮你做些什么，我们对标的一定是线下昂贵的私教费用

699元/60天（还有额外训练礼品赠送）

仅仅只是两节私教课的费用，你就可以得到这些全部服务

无论是健身房训练

还是家庭训练

无论您是想要增肌

还是想要减脂

我们都可以帮您！

趁着这波

给你的18年开个好头吧

说了这么多，你们一定会问效果怎么样