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佛教养生

佛教养生讲究的要诀是坐禅人定，通过养性、调身先调心，将心与身，肢体与精神达到最佳平衡态，把身体调到最佳状态。佛教养生以养生观念为主旨，为大家提供了许多方便易行的佛家养生方法。

简明扼要地介绍一些修练的法门。佛家静坐法，讲究与人体生理，心理的协调，达到与自然的统一的境界；强身健体的功法，达摩易筋经，达摩十八手，少林气功内劲一指禅，少林秘传换气功等；佛教推拿保健法，一指禅，滚动，按压，捏拿等推拿养生法；佛教秘传跌打损伤方药养生法，佛门外用洗擦养生方药，佛门内服强力养生方药，佛门食疗养生方药，佛门损伤血证方药，佛门医治损伤疼痛方药，佛门医治损伤昏厥方药，佛门医治损伤眩晕方药，佛门医治损伤痹证方药等；佛教素食养生法，合理调节饮食，增进健康的节食法等；藏传佛教养生法；“五福”临门的至高养生境界 ，长寿，富贵，康宁，好德，善终