“养生知识”朋友圈泛滥勿轻信

　　随着微博、微信等社交工具的普及，各式各样的“健康养生知识”也令人眼花缭乱。“早上洗头最好”、“吃饭的正确顺序”、“热柠檬水能防癌”……其中除了一些看似“常识性”的内容外，也不乏颠覆常理、甚至骇人听闻的信息。不断有网友和市民质疑，微信圈中的这些“养生知识”靠谱吗?昨天，记者进行了求证。

　　“现在越来越喜欢，越来越离不开它，对我们老人而言，养生、防病、治病有很大的益处。”在随机采访中，记者发现，20名使用微信的中老年人中，有15名受访者像家住梦溪佳苑的退休老人金师傅一样，比较“痴迷”这些“健康养生知识”，“我的朋友圈里大部分是老年人，大家每天的乐趣之一就是互相转发这些健康小贴士。”

　　网友“阿牛”也是一名注重养生的老年人，但已经不太相信这些“养生知识”了。他之前在微信上看到一条消息，说热的柠檬水可以杀死癌细胞、预防癌症，还可以强化记忆力。“我一开始非常相信。”他看到这则消息后，就经常买柠檬来泡水喝，但喝了一年多后，却感觉记忆力并没有什么提高。“现在，对于这些信息，我感觉是有真有假，每次看到新信息后，我至少都会分析一下。”

　　而在15名使用微信的年轻人中，只有4名年轻人表示对这些“健康养生知识”有兴趣，并会转发。

　　那么这些“健康养生知识”到底靠不靠谱?昨天下午，记者带着朋友圈里比较典型的信息：“柠檬水真可以杀死癌细胞、预防癌症”，走访了七里甸社区卫生服务中心内科主任樊金春。

　　“‘柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。’这种信息，看起来就不靠谱。”樊金春介绍，这些年，碱性食物、弱碱性水的概念被商家的广告不断灌输到消费者的耳朵中，碱性食物成了健康的代名词。

　　“热柠檬水是弱碱性水，但人体的器官本身就在不断起着酸碱平衡的作用，一些酸性或碱性的物质进入身体里，身体内部也会自动调节成适合的酸碱值。喝柠檬水最大的好处就是补充维生素和水分。”

　　专家提醒说，网上信息良莠不齐，不可轻信。微信中的不少“健康养生知识”页面很多都含有隐性广告，一般在页面的最下方会提示关注某某账号，购买某某产品等，以达到宣传的目的。对于健康养生方面的知识，建议大家还是多听听专业人士的意见。若身体有不适，应尽快到医院就诊。