明心意太极功法开课在即，快来看看吧！

功法缘起：

明心意太极源自道家内丹修炼秘旨与太极拳核心心法，并结合传统中医养生原理与现代西医解剖学说，强调心法引导，坚持以内练实修为基础，以养生强身为目的，以灵性修炼为追求的一套简要实际的功法体系，更希望能称为中国优秀传统文化的传播载体。

功效目标：

强健筋骨 愉悦身心 养生祛病 修炼启智

功法特点：

明心意太极功法体系中强调练形、意、松、活、空、息，以练意为先，强调心法导引，一念代万念，从而获得气感，再转而由练气入静，凝神聚气，周身松空，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，最终达到真修实证的效果。

功法必修内容

核心内功心法

意太极九式

太极十三式

杨氏二十四式

功法选修内容：

陈氏太极一路

杨氏太极一路

32式太极剑

武当太极剑

修炼层次：

第一阶：无中生有 由动入静（得意，得气，松体，静心，明理）

第二阶：动静相生 意气相合（练意，练气，练体，活心，悟理）

第三阶：天人合一 精气神合（用意，用气，用体，慧心，证理）