长沙学健身教练有前途吗 目前，木威健学院已经建设成为集健身教练国家职业资格培训、健美操教练培训、瑜伽指导师培训、运动营养师培训、运动康复指导师培训、以及孕产康复指导培训等多学科、专业化的健身人才培训基地。十余年来，春风化雨，木威桃李芬芳。截止2016年，木威的毕业生已累计超过10万人，其中相当一部分学员已经在健身行业里成为了骨干精英。
湖南木威健身健身有限公司旗下 木威健身学院成立于2013年4月，是中国体育产业发展中产生的一所由公办大学改建的生态化健身教练培训学院，拥有健身教练职业培训与职业教育一体化培训系统。木威健身学院在国家体育总局、IFBB国际健身健美联合会和CBBA中国健美协会的指导下，为退伍军人，体育、舞蹈系大中专学生，退役运动员及健身爱好者提供培训、考证、就业、创业的一站式服务。 躺在沙发上一边看电视，一边吃垃圾食品不但葬送了到户外锻炼的机会，而且还会增肥。研究发现，每天看2个小时电视的人，与每天不足一个小时者相比，多吸收7%的热量并多吃了很多甜食。由此可以看出，看电视的时间越长，所吃垃圾食品的数量就越多，锻炼的时间就越短，如此下去身体能不走形吗? 正确的做法是，多参加一些其他有益于健身的活动，减少与电视接触的机会.并且，将看电视时所吃的垃圾食品换成各种水果，把健身运动与健康食物变成生活的主旋律，彻底改掉看电视的不良习惯。 3.每餐(每天6餐)摄入4克纤维素
富含纤维素的饮食不但能够减少热量的摄入，而且还不会使你有饥饿感。美国的一项研究发现，那些每天纤维素的摄入量低于13克的女性，其发生肥胖症的几率是吃更多纤维素者的5倍。研究人员指出，纤维素之所以能够减肥，是因为富含纤维素的食物需要更长的咀嚼时间;纤维素能够加快排便时间;3)纤维素会提高使人产生饱腹感的激素水平，这些因素都有利于瘦身减脂。 健身行业在我国一线城市发展规模已经趋于完善，对健身教练的要求也是逐渐提升，再想像以前以前没有健身教练资格证就上岗，在各大健身俱乐部已经看不到了。想要成为专业的健身教练，首先要考取考取健身教练资格证，只有拥有它，你才有了进入健身行业的敲门砖。那么，健身教练资格证考试难不难哪呢？ 专业的健身教练首先要拿到健身教练资格证书的认证。资格证书的种类比较多，最好是获得含金量和认可度比较高的健身教练资格证，像“国字号”的国职证书，同时还有地方红十字会颁发的CPR（急救）证书等等，获得这些证书能更好地获得健身房的认可，也便于自己找到一份满意的健身教练的工作。国家健身教练资格证是健身行业含金量最高的证书，在全国都是通用的。 目前有三种报名方式：第一种是参加专门证书认证机构里的七天快速取证培训班，培训考试内容，不过这种是有条件限制的，一般都是在职的健身教练，或者有健身经验的健身爱好者。否则通过率基本在3%；第二种是参加国家认证的专业的培训机构进行专业系统的健身教练培训，这种比较适合那种想进入这个行业，又没有健身基础的人，通过进行专业的培训在考取相关证书；第三种是适合在校的体院学院的大学生，通过学校组织的统一的健身教练职业资格考试获取证书。 大家在选择健身教练培训学校的时候一定要看清楚，看学校可以考取什么证书，一般学院自己颁发的和健身健美协会颁发的证书含金量很低，不被行业认可，只有国职证才是全国通用的，被各大健身俱乐部认可。 健身教练资格证只是进入健身教练行业的一块敲门砖，而且大家考证的时候一定要看清证书是不是官方的，有没有含金量，虽然证书多了一定是有好处的，但希望大家还是注意自身的专业素质培养，只有自身的专业素质全面，才能成长为一名优秀的健身教练。 |
相关资讯
