女生应该是下面这样的吧？ ▼
也可能是这样的 ▼
然而 这位体重140斤，身高1.72的妹子 身材却是这样的 ▼
她叫kathleen 拥有性感的翘臀 ▼
拥有连男人 都羡慕的6块腹肌 ▼
还有腰部优美的曲线， 简称蜂腰 ▼
是不是与你 想象中的140斤不一样呢 美女不过百 这一说在健身的妹子这里 绝对是一个大大的谎言 那么kathleen的身材 为什么会这么美呢 ▼
一般我们用身体质量指数（BMI） 来衡量一个人是否匀称 也就是体重（KG） 除以身高（M）平方的数值 请看下图计算公式 ▼
男女BMI正常范围为18-25之间属于正常 如果BMI指数低于18或接近18 说明这个人属于偏瘦或消瘦型 如果BMI指数高于25或接近25 说明这个人要往横向发展 体重偏高或人偏胖 一起来看两张男女BMI对比图 ▼
那接下来给kathleen算一下BMI 用体重/身高平方 得出她的BMI指数是23.66 可以说kathleen体重是标准的 不过已经快处在零界值 但为什么从肉眼上 看她的身材这么美呢 ▼
其实这都要归功于力量训练 力量训练不仅会消耗身体多余热量 还能让你拥有完美的肌肉线条 ▼
况且肌肉和脂肪的体积比 至少是1比3 ▼
女生脂肪太多会显得臃肿 肌肉多一点不要紧 会让你的身体更匀称紧致 ▼
你知道以前kathleen是什么样吗 她的体重真的是不过百 只有92斤的她在很多女生看来 是不是很“苗条”呢？ ▼
但kathleen对自己的身材很不满意 她通过两年在健身房努力训练 打造出属于自己更完美的身材 ▼
至今 kathleen一直坚持训练 只为做更好的自己 ▼
只要是男人可以做的训练 她都去做，在她眼里 力量训练不是男人的专利 ▼
有时候她的训练重量 都要完爆某些男人 ▼
在kathleen看来 肌肉不只属于男人 女人也同样可以拥有漂亮性感的肌肉 ▼
所以不要再用 体重来衡量身材的好与不好 因为在健身的人看来 体重连个屁都不是 看kathleen是怎样演绎 穿衣显瘦脱衣有肉的女人 ▼
女生140斤身材好不好？
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