万华社区教授春季养生

第c04版：今日芝罘

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万华社区教授春季养生

    本报讯（YMG记者　李鑫　通讯员　宋彦君　安波）为增强居民的养生意识，近日，万华社区举办科普启明———春季养生健康知识讲座，邀请烟台和鑫源的养生专家为社区居民传授养生技巧。
　　养生专家从中华经典的养生记载：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”开始，娓娓道来，从情绪、饮食、运动等方面，给居民介绍了春季养生的基本知识。讲座结束后，养生专家耐心的为居民答疑解惑，受到居民们的一致好评。
　　此次举办养生知识讲座，使万华社区内的中老年居民了解到了春季养生的正确方法，既在社区内树立了科学养生的理念，深受居民欢迎。