“永新穴位保健操”公益推广初现成效

随着中国老龄化的社会发展趋势，我国慢性病患者数量呈持续上升趋势，给政府、社会和家庭带来了沉重负担。青岛永新中医院与青岛市老年人体育协会联合研发了一套健身、养生的永新穴位保健操。

根据中医理论，穴位是血管最为密集的地方，对有效穴位进行拍打刺激，可改善气血运行使之平衡。专家团队将理论和实践相结合，对肺经的中府穴、云门穴、尺泽穴，肾经的然谷穴等主穴位与其他配穴的加减，把人体50多个穴位与健身操有机结合在一起，研发出这套永新穴位保健操。该穴位操不用花钱，操作简单，适合能自理或不能自理的患者群锻炼。“永新穴位保健操”共19节，涉及人体的50多个穴位。第九届青岛市政协主席、青岛市老体协主席胡延森在推广活动中指出，“永新穴位保健操”是一套集养生、健身、保健于一体的科学运动处方，它针对性、适应性强，简单易学，便于练习，长期坚持可有效地缓解慢性病患者的病情。

在穴位操推广初期，工作人员到各个社区进行穴位保健操的功效讲座和穴位位置辅导工作，帮助居民找准穴位，讲解穴位功效帮助其进行有效操练。他们还与市北区河西街道办事处联合，将穴位保健操植入艺术化元素，改编成为操舞，让居民更容易接受和操练。2015年4月14日，在全省体育大会和全国健身球操交流活动开幕式上，由河西街道保尔社区组成的40人展演队伍进行了“永新穴位保健操”展示，引起了整个会场的共鸣。5月下旬，市北区老年人体育协会联合青岛永新中医院举办了近百人参加的“永新穴位保健操”骨干培训班。6月19日，又联合举办了永新穴位保健操公益推广活动。（于德萍）