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得了2型糖尿病,不想一辈子吃药、打针怎么办 ?糖尿病可防、可控、可逆转

时间:2021-07-16 17:57  来源:网络转载  阅读次数: 复制分享 我要评论

指导专家:

刘芳兰  主任医师

预防保健专家

广东省女医师协会副会长

合康谱·合嘉综合门诊部主任

 

糖尿病就得吃药、打针。患者常常问医生,还有别的办法吗?医生也会告诉患者,除了吃药、打针,还要“管住嘴、迈开腿”。如何管住嘴,怎样迈开脚,患者掌握不好,不是管得太严,就是干脆不管,最终还是离不开药物。有没有可能找到其它方法控制血糖,减少药物甚至不用药物?

 

带着这些问题笔者找到合康谱·合嘉综合门诊部主任、主任医师刘芳兰。

 

 

高血糖不可轻视,它在默默损害着糖友的身体健康

 

糖尿病早期没有明显症状。长期高血糖“静悄悄”地损害着身体的组织器官带来多种急慢性并发症。急性并发症如酮症酸中毒、高渗性昏迷、低血糖昏迷等经过处理多数都能缓解,个别情况会危及生命。慢性并发症包括心脑血管疾病、糖尿病足、视网膜眼底病变、糖尿病肾病等一旦出现不可以逆转所以治疗糖尿病的目的就是为了避免慢性并发症的产生、延缓发展、减少致残致死。

 

糖尿病防治应早发现、早诊断、早预防、早治疗。建议糖尿病高危人群(40岁以上、肥胖、有糖尿病家族遗传史),60岁以上朋友更应引起重视,每年除了定期常规体检,也做一次葡萄糖耐量试验,一旦发现糖尿病前期或确诊糖尿病,应早干预尽早治疗。

 

糖尿病除了降糖药、胰岛素,生活方式医学干预必不可少

 

2008-2018年,我国糖尿病患病率从9.7%增至12.8%,十年间患病率急剧增加,可以看出糖尿病除了遗传因素还另有原因。这十年间,变化最大的是生活方式,物质生活丰富,热量摄入显著增加,体力活动明显减少。不良生活方式、超重肥胖、社会压力增大以及长期处于应激状态,都是糖尿病高发原因。

 

糖尿病本质上是一种生活方式病。我们都知道“大病要治,慢病靠管”,生活方式病用生活方式来医治最有效。医生常常提醒糖友“管住嘴、迈开腿”,其本意就是生活方式干预。大医院的医生们限于资源和精力,很难做到院外精细管理和跟踪指导,患者自我管理能力不足,这导致血糖控制达标率低。

 

最近颁布的《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》将生活方式干预列为2型糖尿病的基础治疗措施,与一线治疗药物有同等重要的作用,贯穿于治疗始终。

 

合康谱·生活方式医学干预糖尿病,就是精准运用营养处方、运动处方、宣教心理疏导、适量药物及科学监测“五架马车”,专业人员跟踪管理,帮助糖友掌握自我管理技能,少用药或不用药控制血糖、血压、血脂等综合达标。

 

糖尿病可防、可控、可逆转

 

李光伟教授“大庆糖尿病逆转研究”通过30年随访证明生活方式干预能够遏制糖尿病及并发症进程,延长预期寿命。朱大龙教授、母义明教授等也倡议应把握糖尿病治疗最佳时机,逆转糖尿病。

 

需要说明的是糖尿病逆转≠治愈。它是指在不吃降糖药,不打胰岛素的情况下,通过生活方式医学等综合干预,控制血糖在正常范围内。

 

合康谱·合嘉门诊联合预防保健、内分泌、临床营养、运动医学、中医等多学科专家,在基因检测、肠道菌群及AI一体机管理系统等核心技术的基础上,为糖友制定个性化干预方案,开展逆转糖尿病临床实践,已有千余人获益实现糖尿病逆转。合康谱以往逆转统计数据显示,早期、中期患者,分别经过3个月、6个月强化干预管理,大部分可减药停药;后期患者,经过9个月干预,可实现用药量减少,血糖稳定的目标。

    2型糖尿病可防、可控、可逆转。

 

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