资中县：舞动你我健身队展示健身操

10月14日，资中县舞动你我健身队20余名队员聚在资中体育场，将舞蹈和积极向上的精神面貌带进“周末快乐体育”的活动现场。

随着音乐响起，穿着整齐服装的中老年人个个精神饱满，跟着优美欢乐的旋律，舒展矫健身姿，演绎健身风采。

该队队长易明介绍，她们当天展示的项目叫佳木斯健身操，这项运动属于有氧运动，动作比较简单，能加强心肺功能和肌肉耐力，促进机体各组织器官的协调运作，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快。

“我以前每天坐在办公室，时间长了，腰、颈椎等部位就开始疼痛。为了锻炼身体，我成立了这支队伍，最开始只有两三个人，现在已经有100多人。”易明说，跳了一段时间，她的腰、颈椎等部位都不痛了，身体越来越好。

“这个健身操跳起来蛮好看的，而且动作很简单，适合中老年人。”队员王女士说，退休后比较闲，与其每天在家无聊，不如跟姐妹们一起跳操，既快乐又健身。（蒋金凤)