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瑜伽10分钟腹部训练,专消大肚腩!(男女通用)

时间:2017-11-20 08:45  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

瑜伽10分钟腹部训练,专消大肚腩!(男女通用)

10分钟腹部训练, 专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了,下面7个动作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只需10分钟!开始吧!

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