《我身后的陶斯》人肉健身机苏志燮教你边带小孩边健身

苏志燮暌违2年多回归小荧幕的作品《我身后的陶斯》，大家是不是都被大苏保姆的魅力迷得不要不要的，超想变成他手里的双胞胎，他曾说一收到片酬后就开始积极健身，要把最好的BODY呈现给太太们，但化身特务保姆的他到底要怎么健身，小编发现戏里很多人肉健身机，让大苏边拍戏边健身随时让二头肌壮壮背肌强壮的好方法。

＃胸肌举重运动，单穿薄素T胸肌也抢眼

挑战30公斤举重，在公园人肉机器扩胸展背也可以

＃二头肌养成，双胞胎一人一边刚刚好

六岁的双胞胎到底要提多重的哑铃才行呢，感觉比重训更累的提娃运动，一天提20回就好，包准二头肌不是小老鼠变成大仓鼠。

#蝴蝶袖走开，毛巾擦头甩甩运动

韩国人洗完头基本上不吹头发，但要怎么把湿发弄干，特务保姆来教你紧抓毛巾的两端后，来回在头发上快速擦，是一种可以震动蝴蝶袖的减脂小运动。

＃大腿肌重训，双娃重力加速度滑好滑满

稳稳的大腿很重要，当保姆基本热身一天下来数不尽的起立蹲下要做，热身完进入正式重训，两只娃一起坐上大腿溜滑梯，中间还加上爬楼梯，一天来回10次就好。

#训练成果期待一波

虽然剧情现在还没有到让太太们赏心悦目的BOBY场面，但我们先来看看之前的成果复习一下双胞胎的人体健身肌成果，我们一起死守放送期待一下吧。