女孩天冷穿鞋露脚踝患上关节炎

原标题：女孩天冷穿鞋露脚踝患上关节炎

女孩天冷长期露脚踝关节易受伤 ■华商晨报记者 蔡敏强 摄

本报讯（华商晨报记者 王丽娜）近日，随着沈阳气温的逐渐变化，上身穿棉衣、下身八九分裤，脚上穿着瓢鞋、豆豆鞋，露着脚脖子的年轻人比比皆是。

沈阳的小美（化名）因为爱美穿着时尚，在朋友们眼中很特别。可最近几天，小美突然觉得脚踝有点疼，就医后查出患上了关节炎。

沈阳军区总院关节外科主任韩文锋提醒，年轻人要预防关节炎，必须注意三件事：减肥、保暖、多晒太阳。

女孩穿鞋总露脚踝

结果患上关节炎

25岁的小美，是沈阳一家企业的白领，刚刚参加工作的时间不算长，却是单位里人人羡慕的女孩：1.68米的个头、皮肤白皙、平时很喜欢打扮，是同事眼中的“衣服架子”。

不仅如此，小美还是个韩剧迷，不少穿衣搭配的灵感都来自韩剧里的明星。

最近一周，沈阳的天气逐渐变冷，小美却依旧不被冷空气束缚，依然美丽动人，上身是T恤+毛衣+大衣，下身是打底裤+瓢鞋露脚脖子的韩剧标配。

最近几天，可怕的事情出现了。一天下班回家的路上，小美突然觉得脚踝被风吹得疼得厉害。

经过超声等一系列检查，医生判断，小美患上了关节炎。

沈阳军区总院关节外科主任韩文锋介绍，天气转冷，人体免疫力下降，此时骨关节炎最爱盯着负重的关节，所以膝盖、脚踝、脚跟部的骨关节最容易受伤。而像小美这样的年轻人喜欢穿短一截的裤子，露出脚踝，认为时尚好看。即便是最低温已经接近0℃的秋寒天气里，仍有不少年轻人这么穿。要知道，寒冷容易造成关节部位的毛细血管收缩，使关节供血不佳，长时间缺乏供血就容易让关节受到伤害。

脚踝保暖性差

天冷露着易导致关节损害

韩文锋介绍，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以保暖性能比较差，上述做法很有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。

“长期这样的话，就会造成关节损害、关节炎。”医生说，用长辈们的话说“等到老了病都得找上来”。

此外，医生表示，在寒冷的天气下穿八分裤、露脚踝，也会导致很多疾病的发生，比如尿路感染、尿血等等，都是天冷冻坏导致的结果。

医生表示，在天气比较炎热的情况下，可以露脚踝，在家的时候也可以不穿袜子，对着太阳晒晒脚底，不但可让踝关节活动自如，保证血液循环通畅，还有利于阳光中的紫外线直射足部穴位，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力。

医生表示,秋冬季节裸露脚踝，寒气容易从足下侵入体内，久而久之造成一些疾病。年轻人仍然要注意脚部、腿部的防寒保护。

医生提醒，年轻人要预防关节炎，必须注意三件事：减肥、保暖、多晒太阳。晒太阳能帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。