保温杯，中年人标配？小鲜肉不服！我更关心这么泡着喝，是否真养

最近，黑豹乐队鼓手赵明义用保温杯喝枸杞茶被拍，引发了一场大范围的讨论：开始使用保温杯意味着中年危机到了？！

赵明义本人也发微博回应“听说我的保温杯在微博上火了？”

万万没想到，这只

保！温！杯！

一夜之间火爆朋友圈！

这其实不奇怪啊，毕竟赵叔叔1967年出生，如今已经50岁了！

人家拿个保温杯喝喝茶怎么了？没毛病啊！

没多久，人家赵明义就接受采访说了，保温杯里才没泡什么枸杞呢，人家泡的是茉！莉！花！茶！

保温杯可以说是很多国人

日常生活随身标配物件，

与各种养生茶水更是好搭档。

但是你知道吗

不恰当使用保温杯

不要说养生了，

威胁身体健康还不容易被察觉！

中医有句话，「形寒饮冷则伤肺」，相信很多人听说过。意思就是平时身体受寒不注意保暖，以及过度摄入生冷寒凉食物饮品，都会对肺造成损害。

保温杯的作用，就是从某个方面，迫使你做到中医角度里「饮必温热，小口慢饮」的饮水原则。

而南京市中医院药剂科赵学龙主管中药师告诉记者，枸杞食用方法简单，性味甘、平，入肝、肾、肺经，又具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效，是常用的中药。

“从养生的角度，并不建议使用保温杯泡枸杞。”赵学龙说。

首先，由于保温杯中水温常保持六七十摄氏度，中药长时间高温浸泡，会使得药材滋生细菌，继而变质，埋下安全隐患。赵学龙提醒，如果一定要用保温杯泡枸杞，时间最好也要控制在4到6小时，还要经常清刷掉杯内的水垢。

其次，枸杞中含有多糖、淀粉，高温泡后容易膨胀，有效成分不易溶出，反而不利于药效的发挥。

并且有些保温杯的质量......

质监局曾公布过保温杯产品的抽查结果和风险监测情况

一言以蔽之：堪忧啊！

日常生活中，不少人除了用保温杯装水外，还会装果汁、水果茶、果粉冲剂、碳酸饮料等酸性饮品，但质检人员试验后发现：

保温杯装酸性模拟液，有45批次产品有不同程度的重金属迁移出来。

● 原来如此

质检人员介绍说，铬、镍、锰是不锈钢中大量存在的基础性物质，也是构成不锈钢不可或缺的金属元素，盛放酸度比较大的食品时，这种迁移速度就会加剧，极有可能在短时间内迁移出较多的重金属。而且这种迁移往往肉眼无法识别，给使用者的健康带来隐患。

铬：对人体的皮肤、呼吸系统以及消化系统都存在潜在损害风险，特别是长期六价铬中毒会对皮肤和鼻粘膜造成伤害，严重的还会引起肺癌和皮肤癌。

镍：有20%的人对镍离子过敏。镍还影响心血管功能、甲状腺功能等，具有致癌和促癌的作用。

锰：长期过量食用会影响神经系统的功能，产生记忆力减退、嗜睡、精神萎靡不振等现象。 

日常生活中，还有不少人习惯用保温杯来泡茶。质检人员却进行了一项实验发现，玻璃杯中水温已经降低至60℃，而保温杯中水温则在85℃。

比较两者的茶汤颜色发现，玻璃杯中的茶汤颜色淡一点，保温杯中的颜色深一点。

● 原来如此

导致这种现象的原因就是茶多酚，茶多酚这一类物质在高温下相对比较容易被氧化成颜色更深的茶褐素，因此保温杯中的茶汤颜色更深。

而这个实验也告诉我们，用具有良好保温性能的不锈钢保温杯泡茶将在一定程度上加速茶多酚的氧化与流失，因此不建议消费者使用保温杯泡绿茶。

部分保温杯采用的是高锰低镍钢内胆，这种内胆的耐腐蚀性差，在酸性介质中重金属易迁移出来，卫生、安全性能都比较差。

一般消费者是无法通过肉眼进行材质区分的，所以在选购的时候一定要选择正规的商店、大型超市购买，并优选明示内胆使用304不锈钢材质的产品。

使用提醒：

开水凉一凉再放保温杯

不论使用哪一种保温杯，为避免烫伤危险，建议消费者不要将开水直接倒入保温杯，可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。如果直接灌入开水，建议敞口放置一段时间，待水温下降后再盖上杯盖。

平时不要用钢丝球刷洗保温杯的清洗内胆

对于难以去除的污渍可以用中性洗涤剂漂洗，或用稀释后的食醋荡洗，洗涤时间也不应过长，以免破坏钝化膜。密封件、密封件与盖接触部位也要记得定时清洗。

这些养生茶不能随便喝

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但菊花却有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。 

不过问题来了。菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，如果体虚之人多喝，就可能消受不起。

如果是野菊花就更要注意，以为疏风明目、清热解毒的它，是脾胃虚寒者和孕妇必须远离的。

至于枸杞，虽然它号称平民滋补圣品，许多人也习惯了随时抓一把用开水冲泡，但它温热身体的效果相当强。

如果单单是枸杞茶，长期喝或者喝太多，反而可能上火。

另外，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不能用来泡茶饮，而许多人却并没有注意定期检查枸杞是否还在保质期，这就很危险。

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

不过事实上有些人在饮用玫瑰花茶后，出现胃胀、腹胀的感觉。这其实是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致；而且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。

现在许多人也开始用人参、西洋参来泡茶饮。这其中尤其以人参药力强劲，虽然大补元气，但如果使用过量，就可能引起比较大的副作用。 

人参泡茶还特别有讲究，一定要慢慢泡，甚至可以浸泡一天来缓释药效、节省药材，而且喝茶后连茶渣（药渣）都可以吃掉。

决明子为常用中药，种子入药，具有清肝明目、降压通便的功能。所以许多便秘的人爱用决明子泡茶。另外，许多号称排毒的产品，如果你仔细去阅读其成分表，基本都能找到决明子的名字。 

不过，就是由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。

另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。

“黄芪不适合久煮，所以泡水喝确实是比较好的选择。但要注意，单纯的泡水有时并不足以发挥黄芪药效。”

所以，要用黄芪泡水，可考虑使用刚烧开的开水，那样才能够泡出药味。