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时间：2018-09-13 17:23 来源： 阅读次数： 复制分享 我要评论
进入冬季，天气会逐渐转冷，不少人也只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提参加体育锻炼了。其实这样对冬季养生是有害无利的。坚持冬季运动户外运动的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。为了健康的身体和好身材，动起来吧！
养生之道-运动养生 1.0.0 更新内容
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