蒋欣健身4年越来越胖，原来减肥的误区是这个...

　　（文 更美APP 微博）

　　原标题：蒋欣健身4年越来越胖，马思纯1个月狂瘦25斤瞬间反弹，原来减肥的误区是这个。。。

　　前两天所长听说《半生缘》要翻拍了，激动的半宿没睡着觉

　　话说所长小时候可是天天抱着电视机看这部剧呢（一不小心又暴露年龄了

　　然鹅，看到《半生缘》的路透照真有点不敢相信，女主顾曼桢居然是蒋欣来扮演

　　这身形跟原著里顾曼桢温柔娇弱的形象差的不是一点半点的大哇~

　　看到路透照所长笑了。。。是谁造谣说我们蒋欣娘娘瘦了的，站粗来！

　　对于剧里的民国造型，网友也diss说迎面扑来了一股乡土气息

　　先声明一下，不是对蒋欣有啥偏见

　　看过《半生缘》的人都知道，顾曼桢可是一个柔弱可怜但又很坚强的形象

　　原著里顾曼桢的悲惨在于她被亲姐姐顾曼璐算计，以至于被姐夫强暴，还被软禁了半辈子，不仅给最恨的人生下了孩子，还和自己的爱人分离

　　电影版《半生缘》里的顾曼桢是由吴倩莲来扮演，当年吴倩莲标志性的单眼皮让她在众多女星中美出特色，对顾曼桢的刚强又软弱刻画的也是入木三分

　　这里所长要插播一下了，当年姐姐顾曼璐则是由梅艳芳来扮演，两位女神同框又要勾起一波回忆杀惹

　　而电视剧版《半生缘》大家可能印象比较深，顾曼桢是由林心如来扮演（林心如和蒋勤勤宝宝们自行脑补吧

　　林心如所长就更不用多做评价了，紫薇格格温柔娇弱的形象也是深入人心，演起顾曼桢可以说是得心应手

　　跟以上两位相比，蒋欣要是演顾曼桢就显得怪怪的了，大家都觉得她演女主姐姐更合适吧~

　　先不说别的，蒋欣这“孔武有力”的体格跟“娇弱”两个字也不沾边啊，是不是和原著差别太大了

　　所长有点莫名心疼姐夫祝鸿才了。。。

　　蒋欣出演顾曼桢的消息一放出来，网友们一下子也难以接受，觉得“这个体格要是被强暴，不合理”

　　目次女主换成蒋欣结局应该会大反转，“蒋欣可以撂翻祝鸿才然后改写整个故事”

　　网友朋友们，泥萌是想笑死我继承我的蚂蚁花呗吧！

　　港真，所长也有点搞不懂导演的蜜汁选角标准，男主找来了少女们心目中永远的江直树郑元畅，偶像剧里的画风是这样的

　　可是跟蒋欣搭档怎么看都觉得有点别扭，有种姐弟恋的既视感

　　而姐夫的扮演者也让人想不到，居然是一直以来都是“好好先生”形象的郭晓冬

　　姐姐顾曼璐找来了女神刘嘉玲，能请到刘嘉玲出山演电视剧，所长也是蛮意外的，看扮相跟原著里交际花的形象也很贴近，所长有点小期待了

　　官微宣布刘嘉玲扮演顾曼璐之后，“妹妹”顾曼桢蒋欣也是第一时间和“姐姐”打招呼，并自黑道：“‘甲甲’，你好！我是半身圆的曼木贞！”

　　能把“半生缘”自黑成“半身圆”，不得不佩服蒋欣的逗比本性

　　话说蒋欣的身材一直是她最受争议的地方，毕竟在娱乐圈里能用“壮实”来形容身材的女明星也没有几个了。。。

　　更尴尬的是，有的时候看起来比身边的男伴看着还壮一些

　　这种身材再被镜头放大一下，稍微穿错衣服就是车祸现场

　　穿西装也有种炸裂的感觉

　　蕾丝连衣裙也穿的浑身上下都是槽点

　　导演和公司都希望她能瘦一点，吃饭都躲着她，可是看蒋欣这对美食渴望的眼神，估计连导演都害怕吧

　　所长觉得女演员还是控制控制的好吧~

　　当然蒋欣也是扛不住外界的压力，开始了健身节食的减肥大军

　　其实蒋欣从2013年就已经开始减脂塑形了，不过这几年从成果上看，好像蒋欣立的flag并没有实现呦

　　吃瓜群众们对于蒋欣的身材也格外关注，蒋欣瘦了也一下子冲上了热搜

　　听说为了新戏成功瘦身30斤，看到街拍的精修图确实是瘦了一些，可是还是有种虎背熊腰的感觉

　　一组蒋欣跳天鹅舞的照片也是又瘦又美

　　巴特，看到现场观众拍的照片也差的太多了吧，蒋欣应该是舞台上最月半的一只天鹅了吧

　　蒋欣也不忘拿自己的身材开个玩笑，说自己是只优雅的天（da）鹅

　　其实蒋欣属于典型的苹果身材，很容易堆积脂肪在腹部区域，并且肩部胸部比较饱满，腰部分离度不明显

　　苹果身材的特点：

　　胸部围度基本算较大

　　腰围和臀围接近（水桶腰）中心型肥胖（腹部容易脂肪堆积）

　　通常腿部匀称

　　所以蒋欣一直给人膀大腰圆的赶脚，肩腰胯的比例简直就是1：1：1

　　不仅腰粗，蒋欣的肩膀也超级厚，虽然说脸小是优势，但是远景看起来头肩比很不协调

　　所长还特意找出来张她穿旗袍的造型，结果连小肚子也呼之欲出

　　最近热播剧《将军在上》的女主马思纯也同样属于上半身骨架比较大，很容易显臃肿的类型

　　跟瘦小的周冬雨站在一起，体型感觉是周冬雨的两个大

　　肩宽和男票欧豪都差不多了

　　跟蒋欣一样，马思纯也在跟体重做着疯狂的斗争，马思纯自己说为了这个角色减了十几斤，拍戏时每天只吃一顿饭而且每天都会跑六七公里

　　不得不说马思纯《左耳》里确实瘦的比较明显

　　之后采访马思纯也说真佩服当时的自己，每天只靠藿香正气水活着未免也太极端了吧

　　可能是由于这种半断食外加剧烈运动的方法太过极端，容易反弹，马思纯也一直处在忽胖忽瘦的怪圈里

　　之后和脸小头小的霍建华合作《他来了请闭眼》，马思纯也被吐槽脸太大了

　　《芈月传》里马思纯不仅眼睛上的肉条很抢镜，整张脸也肿胀的厉害

　　所以说，女明星们减肥也不是那么容易啊。。。

　　所长感觉像蒋欣这样的纯吃货，坦言说自己“不吃没有幸福感”，想真正瘦下去是困难了

　　即使跟娇小的鲁豫在一起也丝毫不掩饰自己吃货本性，这画面对比感还是蛮强的

　　所长觉得瘦子们的人生也不是天生的，蒋欣就和所有的女孩子一样，一辈子都在和食物作斗争，既然减不下来，就把体重当成相爱相杀的朋友

　　做个开心的吃货也挺好，毕竟吃饱了才有力气减肥啊

　　肉肉的宝宝们可以学一下蒋欣的搭配技巧，遮住身材的bug，现在正好秋冬季节，穿上长款的修身大衣可是实力显瘦

　　V领宽松上衣对于上半身臃肿的人也是很好的选择

　　如果实在对自己的身材不满意，也可以选择所长以前推荐过的医美项目：

　　接下来所长再重回老本行，从长相上分析一下蒋欣适不适合演顾曼桢~

　　蒋欣是八字眉加八字眼，任何时候看都有点像是受委屈似的，这一点倒是和原著里顾曼桢很贴近。

　　不过刚出道的时候蒋欣可是细细的上挑眉，完全一副不好惹的架势。

　　再加上她眼白太多，有点下三白眼，虽然有的时候故意打扮的很纯良，脸上依旧有一股狠劲。

　　插播一下，三白眼是瞳仁很靠上或者很靠下，看上去三面的眼白很多， 瞳仁靠上比较厉害的眼睛称为“下三白”，很靠下的称为“上三白”。

　　三白眼的人会给人一种比较冷漠不好接近的感觉，林青霞就属于下三白眼。

　　李易峰的三白眼也很明显。

　　所以说，相比于善良的女仙，蒋欣更适合《甄嬛传》里刁蛮任性不好惹的华妃娘娘。

　　而且蒋欣的性格跟顾曼桢的隐忍温柔差的也很远，生活中的蒋欣是个直来直去、爱憎分明的人。

　　见过男闺蜜女友的她，甚至会直接直率地表示：“这个女孩不适合你，你们俩成不了。”

　　在《跑男》里她多次表现出对陈赫的嫌弃，直接当面抱怨说，“哪怕是祖蓝呢”。

　　刚拍完《甄嬛传》蒋欣也是一口一个“贱婢”称呼孙俪，所长看着都为她捏了把汗，好在孙俪娘娘保持着一副好生气还要保持微笑的模样。

　　之后又跟好闺蜜刘涛闹不和，其实刘涛早就对蒋欣的真性情有点看不惯了，隐约表达出来蒋欣平时不太顾及别人的感受。

　　所长又一次见识到了塑料花姐妹情。

　　不过，就是这样一位性子直，说话不会拐弯的蒋欣在娱乐圈扎稳了脚跟，靠的可是异于常人的努力和演技。

　　——我是戏精分割线——

　　蒋欣出生在乌鲁木齐，从小就很有表演天赋，4岁的时候，蒋欣一个人对着镜子演戏，正在厨房做饭的妈妈吓得扔掉铲子就去看她。

　　8岁的时候小蒋欣拍《坠子皇后》，妥妥的小童星，当时为了一场戏，在雪水里跪了整整一个上午，整条棉裤都湿透了，戏拍完了，人根本站不起来。

　　但是虽然蒋欣是童星出身，演技实力派，但因为没有好的经纪团队，所以一直没有火起来。

　　参演《坠子皇后》之后，蒋欣开始北漂，一开始是频繁的在剧里跑龙套，戏份多也就只能当个小配角。

　　直到2003年拍摄了张纪中版《天龙八部》，她饰演无邪可爱的木婉清才让观众对她有点印象。

　　之后的《甄嬛传》才让蒋欣真正的火了起来，不过大家可能不知道一开始导演不想让她演华妃，因为她不够跋扈，是蒋欣主动要求试戏。

　　而所长最喜欢的还是《欢乐颂》樊胜美这个“捞女”的形象，让人眼前一亮，本来是一个不讨喜的人物，但是蒋欣的路人缘和演技的感染力成功挽救了樊胜美这个角色啊。

　　8岁出道，28岁才红，不炒作、不接受潜规则的蒋欣一直在默默努力，所长觉得她一路以来磨炼的演技也能为角色加分不少。

　　漂亮不是简单的一个赞美词，它应该包涵很多内容，长相、气质、演技、艺德等，有待新版《半生缘》播出后再做评价吧。

　　看多了无演技靠炒作博头条的明星，让我们戳左下角给努力、不做作的蒋欣点个zan吧。